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问患者提问

来月经可以玩呼啦圈吗

最近一直在减肥，饭不吃，就吃水果，还一直在转呼啦圈。可是月经来了今天，感觉如果不运动又会胖，想问问来月经可以玩呼啦圈吗？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

来月经的时候最好还是不要转呼啦圈了。月经期间不宜剧烈运动，哗啦圈的转动需要腰部用力，如果运动量多的话可能会引起经量增多，月经不规律。
所以月经期间最好不要转，就这么几天，注意饮食调节就可以的，等月经干净后再适当运动减肥。

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