脚崴了有淤血多久能热敷啊？

问题分析：你好。脚扭伤后，由于软组织受到损害出血，局部血管和淋巴管扩张，渗出增加，会出现肿胀和瘀血。意见建议：你好。

对于外伤肿胀、瘀血，一般情况下是伤后前24小时需要冷敷，收缩血管，减少渗出。24小时以后就可以采用热敷了，促进局部血液循环，有利于肿胀瘀血的消退。

对于你的情况，也是一样的，前24小时冷敷，24小时后再采用热敷。