橙子去咳嗽有效吗

在咳嗽期间可以吃橙子的，但一定要适量不可过多食用，食用新鲜的橙子。橙子的营养成份非常丰富，它含有人体所需要的各种维生素，特别是维生素C的含量比较高，还含有人体所需要的各种氨基酸和矿物质钙，铁、磷、镁、铁的含量较高。

食用橙子后，既能满足身体对营养物质的需求，也能够增强免疫力和抵抗力，对于疾病的康复是非常有帮助的。