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踝关节骨折90天了，还在静养。

踝关节骨折90天了，还在静养，下床洗漱脚下垂就会见着肿疼咋办？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好！你的踝关节骨折已三个月了，不要再静养了，抓紧做功能恢复性锻炼，慢慢地下地适应，拄拐练习站立把肌肉的力量和韧带的牵啦功能练出，然后逐渐负重练习走路，别怕疼，休息时用热水热敷按摩以活血化瘀消肿止痛，抬高患肢休息，很快就会好的，放心锻炼吧！祝你早日康复！

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