掉头发与情绪压力，环境饮食，遗传都有一定的关系，平时的也要做到劳逸结合，减轻压力，保持心情愉快，每天按摩头皮，促进头皮的血液循环，可以有利于新头发的生长。
讲究卫生，保持头发干净，洗发水可以选择含有角蛋白的，温水洗头，用指腹轻轻按摩头皮，不可拿指甲扣头皮。
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