走路的时候，脚踩下去脚底板有点抽筋一样的

健康指导：这种情况建议你可以具体的去医院具体的检查一下自身是否是存在缺钙的一个情况，机体在缺钙的一个情况下通常容易导致手脚抽筋的一个情况的。

如果是由于缺钙所导致的建议可以直接补充食用一些钙制剂的，另外可以在日常的饮食中多选择食用一些高钙含量的食物等，例如乳制品、豆制品、虾皮、海带、坚果类的食物等。