有糖尿病的人可以吃什么水果蔬菜

糖尿病人应该吃洋葱，洋葱味淡性平，具有降低血糖作用，多食有利于扩张血管，防止动脉硬化，洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化，经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。

还应该吃柚子，用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，既能降低血糖，又能保护心血管，糖尿病人可以放心吃柚子。