你好，山药的作用非常多。主要是可以健脾胃、益肺肾还有补虚嬴。通常可以用来治疗治食少便溏和因为虚劳造成疾病。如果你的感冒造成你的身体素质下降，那么吃山药对你的身体恢复有很好的帮助。
所以你在感冒的时候可以吃山药。对你的身体有好处，希望我的回答对你有帮助。
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