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高抬腿可以瘦腿吗每天做多少个可以

提问时间：2020-04-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，高抬腿运动会增强腿部肌肉的，对减肥没有帮助，建议你还是做慢跑运动，不要超过半个小时，然后饮食上注意节制，希望你状态越来越好。

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