病情分析:根据你的描述,你这种情况可能就是外伤引起的,可能是伴有肌肉有些拉伤。指导意见:建议你可以进行理疗,再就是进行腰部肌肉的推拿或者针灸治疗,口服芬必得和三七片。
避免剧烈的运动。腰肌的恢复可能慢性,需要注意养好了。
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