您好；痛经一般多是由于行经期子宫剧烈收缩、排出经血导致的，有轻微的腰酸腹痛是正常现象，月经期间需要注意保暖，应避免生冷及刺激性食物，减少剧烈运动。
一般痛经和前列腺素水平升高有关系，服用止痛药如芬必得能起到很好的止痛效果。
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