菊花泡水的功效都有什么呢？

菊花含有比较多的营养元素，适量的喝菊花茶有抗菌，抗病毒，消热，使人变年轻等功效。菊花泡茶不适合长时间连续喝，通常3到5天喝一次就可以。

如果体质弱的人可以放点枸杞一起泡水喝，如果脾胃虚寒的人需要适量喝。喝菊花茶不要冷喝，会容易出现拉肚子，肠胃疼痛等表现，喝菊花茶也不要空腹喝，会容易刺激胃不适，造成胃酸等不良感觉。

菊花茶不要用温水泡，要用刚开的水泡。