病情分析： 你好， 你所说的情况这个考虑应该不是一个固定的标准，每个人身体有差异，一般的第二天没感到身体不适就可以。
意见建议：一般40岁以上的人，以每周不超过两次为宜的，具体可以根据自己的实际情况来安排。
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