晚上快要睡着的时候突然就全身动

问题分析：你好：晚上快要睡着的时候突然就全身动不了了，想喊也喊不出，出现幻觉，有一天晚上要3到4，可能是鬼压床，可能与精神过度紧张、压力过大等有关。

意见建议：建议放松心情并心态平和，注意不要过于激动和晚上吃易消化的食物，规律生活并规律饮食，尽量不要熬夜，并可在睡前做几分钟的伸伸腿活动四肢的小活动，以助尽快进入睡眠状态。