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小腿肌肉痉挛怎么办

最近发现走路之后小腿就会像抽筋一样痉挛，很不舒服，是走路太多了，太累还是怎么回事，去医院检查又说没什么大问题，吃了药也没什么效果。小腿肌肉痉挛怎么办

提问时间：2020-03-26

答医生回复

张松主治医师

三甲上海交通大学医学院附属新华医院神经外科

抽筋的学名叫肌肉痛性痉挛，是一种肌肉不自主的强直性收缩。当剧烈运动时全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
建议注意休息。适当补充钙。

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