医生你好！ 我女儿15岁，现在头发出油厉害，以前

病情分析： 您好，头发油是皮脂分泌旺盛所致。头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。您可以用含生姜的洗发水意见建议：建议生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。

饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。

头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌。