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莫名的烦躁出汗

这几天总是想对身边的人发脾气,也控制不了,异常烦躁,半夜醒来身上还老是出汗,这为什么?
提问时间:2020-04-17
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    应该是轻度抑郁症所导致的,心情抑郁者饮食要有节制,起居,运动,睡眠都要定时,应多吃杂粮、粗粮,最好粗、细粮搭配食用。

    多吃含镁食物补充镁,补充氨基酸和维生素B族。

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