觉得很压抑，没办法跟人交流

心理分析：朋友你好，我非常理解你现在的心情。不过你现在这种情况很让我为你担忧，你需要尽快调整，不然你长时间处于这种状况，你会发展成为严重的心理问题。

心理指导：首先你要调整自己的作息时间，一定要有一个规律的作息时间，最重要的是保证自己的睡眠，不要让自己过度劳累，也不要有任何压力，放松自己。

如果可以的话，可以到环境优美的地方去旅游一下，适时的放空自己。此外你要多发现自己的优点，多鼓励自己，提升自己的自己信心，与人交往最重要的是真诚。

希望你能敞开心扉去接纳别人，相信别人都是友好的，有了朋友你自然也就开心了。祝健康快乐！