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早上起来第一件事做什么

一直都是非常注意自己的身体，平时很注重保健这一点，只要是做的好根本就不会得病，但是对于早上起来的第一件事应该是做什么还是不懂。

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于早晨起来以后所做的事情，可以说是非常的重要，起来以后第一件事就是叩齿了，接下来就是要进行揉腹，第三件事情就是要进行击鼓揉鼻，再就是可以喝些水，有着增进血液的循环，以及润肠通便的功效。

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