两天前，早上7点左右发现脖子像落枕一样难受左肩

您好，根据您发现脖子像落枕一样难受左肩肩胛骨以上有负重的感觉不知道您脖子是否能正常转动呢？转动时有无阻力。建议，您这个要属于落枕，建议采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。

必须注意防止烫伤。还可以用指头点按位于手部虎口处的合谷穴，这些都可以缓解老真的疼痛，请您调低枕头位置，不可过高不可剧烈过猛运动，祝您康复！如有问题可继续追问!