我好像得了不宁腿综合症，该怎么办？我才十七岁

问题分析：你好，腿不宁综合症，又称不宁腿综合征，是一种感觉运动障碍疾病，其主要临床表现为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。

意见建议：建议少用甚至不用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟酒；如有缺铁需要给予补充。应该注意睡眠卫生以及规律作息、避免睡前洗热水澡；

避免服用加重症状的药物。