问患者提问

骨质疏松怎么防止

舅舅这几天一直说自己老了，腰疼的厉害，我想问一下，骨质疏松应该怎么防止？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

在生活中严格要求自己，保持健康的饮食习惯。如日常饮食中添加蒜、葱头等含硫多食物有助预防骨质疏松，要多参加一些户外的锻炼，可以增强体质。

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