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去除身体湿热最快方法

我最近想出去旅游，但是我怕热，还老是喝酒，想问一下去除身体湿热最快方法？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿热过重容易伤阴液，湿热是由于自然界中高温潮湿，食肉，喝酒等因素导致的，体内有湿热首先应从饮食入手，改善饮食习惯，适量，清淡，均衡饮食，不吃肥甘厚味、甜食油炸等食物。

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