睡觉时不注意姿势起来时头昏目眩，天摇地动

你心理压力大吗。可以先从心理上调节下。你减少关注,多鼓励自己,精神上积极一些。建议你先看神经内科,除了作脑波检查外,可能还须作电脑断层或核磁共振等检查,先将最有可能及比较危险的脑部问题先排除掉,若不属于脑部的问题,再请神经内科医师帮你转诊.头晕是一种症状,而不是一种疾病所以需要确定病因才能对症治疗。