为什么我整天昏昏沉沉的，对什么都不感兴趣

指导意见：您好，根据您所描述的情况，考虑是由于，过度疲劳或者压力过大造成的一些抑郁情绪，可能出现情绪低落兴趣减退，精力缺乏，记忆力差思维迟缓，自我评价降低，严重时可出现轻生的观念和行为。

建议您首先自我调节一下适当的放松心情，转移注意力，多增加一些户外活动，增强体质，如果效果欠佳的话可以到心理机构进行心理咨询，也可以在医生的指导下服用一些抗抑郁药物治疗