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最近孩子运动后浑身没劲

病情描述:去年入学后，都不去吃晚饭，说减肥，也不胖，致使现在剧烈运动后浑身没劲，身体虚弱，我想给孩子买点啥营养品补充一下呢:需要医生帮助提供远程诊断:给他补充点什么营养品好

提问时间：2020-08-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。,饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

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