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患者提问

产后减肥最快的方法是什么

产后减肥有最快的方法么?产后肥胖,肚子上赘肉多
提问时间:2020-01-26
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    首要要有非常坚定的信念;其次减少食量,吃饭时间要固定;远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物;只吃白肉,鸡肉鱼肉;

    不喝碳酸饮料

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