像体质比较寒的人，用红花还有艾叶泡脚，能起到通经络、温血脉的作用。根据你目前的症状还是比较适合的。饮食上宜食清淡易消化食品，如赤小豆、绿豆、冬瓜、扁豆、马齿苋等，应食具有活血理气散结之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。
适当补充蛋白质
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