红糖吃多了有坏处吗？

病情分析： 红糖的好处在于「温而补之，温而通之，温而散之，也就是我们俗称的温补。红糖所 含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。

有中气不足、食欲不振、 营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95％左右，颜色呈暗黄色至红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现多产于浙江、广西、云南、贵州一带。

红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述…取法以为砂糖，甚益人；意见建议：子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝“补血，活血，通淤以及排恶露。

据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。