病情分析： 你的情况首先是要确定具体的原因，如果是由于心情不好导致的，适当的进行调整，如果说是由于生理期身体气血虚的话可以适当的进行调理身体，主要是补气血。
意见建议：可以适当的进行调整，另外不要担心自己的情况，可以慢慢的进行调整。
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