指导意见:这属于正常现象,一定要少吃多餐,避免胃部一次性存有大量食物.餐后站立、走动:吃饱饭后不要马上坐下或躺下,保持至少20分钟的站立,或是慢慢地走一走,加快食物通过胃部的速度,可以减轻胃部的负担。
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