产后一年，每次月经推迟一个星期

问题分析：你好，根据你的描述，你去情况应该是因为内分泌失调引起的，建议去看看中医。意见建议：建议：平时的饮食要均衡、健康、合理，不要挑食、偏食。

要多吃些豆制品，尤其是黄豆。要多吃些大枣、花生、红豆、薏米，效果最好的是熬粥喝。有时间的时候，要经常去户外运动，以增强体质。