怎么增强心肺功能？心脏不好，跳的太快，肺不好，呼吸

问题分析：根据你的描述，可以做一些增强心肺功能的运动。据说每天坚持运动40分钟，做一些持续性的耐氧运动，比如说慢跑和快步走等指导建议：保证营养:油每天25克左右，盐6克左右，鸡，鱼，蛋，肉合计150克，蔬菜至少保证500克，水果200到400克（两餐之间吃）。

主食大概300克，饮水每天1500毫升到1800毫升