11岁小孩睡觉不安稳怎么办？

问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，您的孩子这种情况多考虑是由于缺钙引起的睡眠质量差，建议你带孩子去医院做下微量元素检查，根据检查结果明确诊断。

意见建议：你好朋友，建议你平时给孩子科学喂养，注意多吃富含蛋白质高的食物和含钙高的食物，这个年龄是青春发育黄金时期，要注意合理补钙，多吃蔬菜和水果，晚饭不要吃的过饱，饭后适当走动走动，并且顺时针按摩一下腹部，加快肠道蠕动。