问患者提问

亚麻籽是生吃还是熟吃

听说吃亚麻籽有很多的好处，但不知道是生吃好，还是炒熟了吃更好呢？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是用来通便效果还是生的会好一些，如果是用来保健，利用它的不饱和脂肪酸，那么效果都一般。另外食用时注意量，不要太多。

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