儿童膝盖弯曲处伸不直，一伸就疼

儿子今年12岁，前天在学校跟同学玩，不小心被伤到腿了，他说是踢的和倒地摔的，现在左腿膝盖外侧面不敢碰，腿坐着伸直放不平，一伸就疼，不敢下地走路，一走就疼，曾经治疗情况和效果:昨天去的医院，拍片子骨头没事，大夫让吃点三七片，喷点云南白药，想得到怎样的帮助:今天情况没太好转，请问该怎样调养，用手按捛好吗，现在不太敢着地，着地就疼的受不了，可以单腿跳，明天可以上学吗。