糖尿病人能不能吃苹果？

你好，糖尿病饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等，水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。

指导意见主食最好选择粗粮如大米，荞麦面，燕麦面，可到糖尿病营养中心制定一份具体的饮食方案。引起糖尿病最主要的原因不是吃甜的吃多了，苹果虽然有些甜味，不过升糖指数比米面等低得多，苹果含的热量很少，也不会引起糖负荷加重，少吃一些没关系。