白萝卜热量通常是16大卡/100g，白萝卜里面含有脂肪、蛋白质以及碳水化合物等物质，能够起到促消化和提高免疫力的作用，同时还有保护胃黏膜以及降低血压的功效。
在冬季吃白萝卜是很好的，能够起到清肺的作用，在生活中也可以做白萝卜炖排骨使用。
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