晚上转呼啦圈能减肥吗？晚上转呼啦圈能减肥吗。

病情分析： 当然能减肥，不管什么运动都能减肥，但是要有一定的量，最好能达到出汗的状态，持续至少半个小时，这样效果最好，否则若量不到，是达不到减肥效果的，所以减肥锻炼是一种耐力的坚持意见建议：当然若想效果明显，最好注意饮食，尤其晚上这顿饭，最好少吃，可以多喝汤，比如稀饭之类的，少吃主粮