病情分析：您好！您的情况应该是饭后剧烈运动，导致消化系统血量的供应不足,,胃肠蠕动减慢变弱引起的。而且，饭后剧烈运动容易得阑尾炎。
意见建议：您的情况，休息休息，注意保暖，应该会没事的。注意多喝水，多吃一些易消化的食物，减轻胃肠道的负担。避免辛辣寒凉的食物刺激。
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