交流障碍，总是融入不进团体，感觉自己就像

在家带了三年小孩，和外界接触少，现在开始上班快一年了，我总觉得自己就像个外人，融入不进去，和同事聊天也不知道要说些什么，该说些什么，就怕说错话得罪他们工作做不下去，因为我这个工作业绩是要靠他们联系然后和其他几个之间选择是给我做还是别人做。也不知道该怎么相处，她们说话我也只有笑笑找不到话题，而且我总觉得他们不喜欢我