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害怕一件事,发生几率很小很小,但就是怕

现在我怕的吃不好睡不好,有时候眩晕,出冷汗,整天不想吃东西,就怕会发生,虽然发生的几率跟中彩票一样,但我还是怕,紧张,不放心。整天想最坏的结果,该怎么办,我这是怎么了
提问时间:2020-02-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,这种情况属于 轻微的焦虑症,建议及时与家人,朋友沟通,树立信心,做事全力以赴,克服心理障碍。必要时可以去医院咨询心理医生。

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