生产后脱发头皮有微痛感怎么办

健康指导：你好，根据你说的情况来看，生产后元气大伤，营养需要大补，而且头发的主要成分就是蛋白质维生素，暂时饮食上清淡点，适量补充这方面的营养，生冷油炸辛辣刺激性的食物不宜多吃，适量多喝水以促进代谢，多休息尽量不要熬夜，多吃点水果蔬菜或者果蔬泥，适量活动一下以促进代谢，晒太阳，都是有帮助的。