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失眠会脱发吗

我脱发非常严重尤其洗头掉的更多，我想知道这和我长期失眠有没有直接的关系，所以想问一下失眠会脱发吗？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠的话是会导致脱发的，脱发比较严重和失眠有直接的关系的，需要保证每天八小时的充足的睡眠并且还要在每天十点左右就进入睡眠的状态，平时还要注意清淡饮食，注意平常的生活规律。

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