首页 > 权威问答 > 缺铁性贫血应该吃些什么食物

问患者提问

缺铁性贫血应该吃些什么食物

最近工作忙，没有休息好，所以脸色不好，而且身体没有力气，去检查说是缺铁性贫血，想了解下缺铁性贫血应该吃些什么食物？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺铁性贫血通过食物来补的话，主要是用含铁量高的食物，这样的食物主要是肉类，比如猪血，猪肝，瘦肉含铁都较丰富。还有宜吃富含维生素和促进铁吸收的食物。
如果贫血明显，可以通过药物来补充，另外饮食要全面多样化，避免偏食和挑食。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号