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前一天晚上没休息好，只睡了五个小时，上班

前一天晚上没休息好，只睡了五个小时，上班打盹，实在困，难受该怎么办呢？谢谢亲

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个就是晚间的睡眠不足导致的，你这个还是要注意睡眠的，才能帮助的，目前要做的，就去睡觉就可以改善了，方便话麻烦给个评价

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