你好，像你这你这种情况应该好好的消息，避免病情加重，既然骑自行车腿不疼，应该不是很严重，也可以去医院检查一下会比较放心。
腿疼应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药。肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。
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