你好,根据你说的情况。活动锻炼,要循序渐进,不要过量,三公斤的沙袋,绑在手上或脚上,一般不会引起骨折,但不注意,可以引起肌肉和皮肤的损伤。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号