夏天太热了不想吃晚饭吃点水果喝牛奶这样对身体好吗？

问题分析：下午好！我们一日三餐吃饭的目的，就是为了及时补充人体的营养所需，有利于及时的恢复体能，维持生命的健康状况。

意见建议：水果与牛奶都是含有丰富的维生素与矿物质、蛋白质、碳水化合物的日常食物。只要你摄取的量足够人体所需要，是完全可以，但一日饮食还是要多样性为宜。

祝好！