l5-s1椎间盘向后突出。腰椎骨质增生？我在4年

病情分析： 你好，（1）急性期疼痛加重期间，要尽量减少受累关节的活动量，意见建议：患者可适当卧床休息；尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。

（2）病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，还要避免过度劳累，可以适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。

如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作休息时变换一下姿势。